バストアップ– category –

胸が硬いのは異常？ 10代の場合 10代は胸が成長する時期で、女性ホルモンが分泌され始めます。この過程で、バスト周りに張りや痛みを感じることが多く、胸が硬いと感じるのは成長の一環かもしれません。ただし、他の要因も考えられるため、異常を感じたら...

バストが大きくなる仕組み バストの大きさには女性ホルモンが大きく影響しています。特に「エストロゲン」と「プロゲステロン」の2つのホルモンが重要です。思春期に入るとこれらのホルモンの分泌が活発になり、エストロゲンは乳腺を増殖させ、プロゲステ...

「肩甲骨はがし」という名前を聞くと少し怖い印象を持つかもしれませんが、実際には肩甲骨周りの凝りをほぐすためのストレッチです。このストレッチを行うことで、猫背の改善や肩こりの解消はもちろん、バストアップやスタイルアップにも効果があるとされ...

お椀型の胸になるには？ 就寝時も専用のブラを着用する 日中にご自身に合ったブラジャーを着用するのはもちろん、就寝時にも専用のナイトブラを着用することが大切です。就寝中は仰向けや横向きに寝ることで、クーパー靭帯やバストの皮膚が伸びやすくなり...

「試着して購入したブラジャーが、左右でバストの大きさや形が違ってフィットしない」と感じることがありますよね。バストに限らず、私たちの体は完全に左右対称ではないのが普通です。 それでも、バストの左右差があると、ブラジャーの選び方に悩んだり、...

どうして垂れ乳になってしまうのか、いくつか原因をご紹介します。加齢とともに自然と垂れ下がってしまうこともありますが、若いうちから垂れ乳になるのには生活習慣や行動が原因です。 1　加齢による垂れ乳 垂れ乳は年齢に関係なく誰にでも起こり得ます。...

猫背を放置するとバストが下がる 猫背が定着すると、バストが垂れる原因になるだけでなく、見た目や印象にもさまざまな悪影響を与えることがあります。バストアップを目指している方に限らず、全ての人ができるだけ早く猫背を改善することが大切です。 姿...

肩こりとバストの関係 肩こりというと、肩周りの筋肉の緊張だけが問題になっていると考えがちですが、実はバストアップにも影響を与えることがあります。体には600以上の骨格筋があり、それぞれが互いに繋がり合っているため、一つの筋肉の状態が他の筋肉...